Bildquelle: Smithsonian National Museum of Asian Art
Ressourcen für deine Yoga Ausbildung
Pflichtlektüre / Required Reading
Yoga: Rückkehr zur Einheit
A.G. Mohan (2019)
Integration von Körper, Atem und Geist. 4. Auflage. Verlag Via Nova.
ISBN: 978-3-928632-09-6
Yoga: Tradition und Erfahrung
T.K.V. Desikachar (2024)
Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patanjali. Petersberg: Via Nova Verlag.
ISBN 978-3-86616-546-5
Patanjali. Das Yogasutra
R. Sriram (2025):
Das Yogasutra. Von der Erkenntnis zur Befreiung.
Arkana Verlag.
ISBN: 978-3-442-34341-6
Empfohlene Bücher & Ressourcen
Ergänzende Literatur für alle, die tiefer eintauchen möchten. Du musst nicht alles lesen – nutze diese Liste als Inspiration und Orientierung.
Allgemein
Licht auf Yoga
B.K.S. Iyengar (2010)Yoga unterrichten: Grundlagen und Techniken
Mark Stephens (2015)Kraftquelle Yoga
Gary Kraftsow (2007) – Das Praxisbuch des Viniyoga.Schmerz lindern mit Yoga: Nacken, Schultern, Rücken
Dulce Jiménez(2025) Librero Verlag.Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung James Clear (2020)
Asana
Yoga-Workouts gestalten
Mark Stephens (2014)Yoga-Haltungen korrigieren Das Handbuch für den Unterricht.
Mark Stephens (2015)Yoga Notes Yoga Sequenzen Schnell und Einfach Skizzieren von Eva-Lotta Lamm
Anatomie
Yoga verstehen
Ann Swanson (2019) – Die Anatomie der Yoga-Haltungen.Yoga Anatomie 3D Band 1
Ray Long (2010) – Die wichtigsten Muskeln.
Books in English
Yoga Mind Body & Spirit: A Return to Wholeness
Donna Farhi (2001). Yoga Mind Body & Spirit: A Return to Wholeness. Newleaf / Holt Paperbacks.Eastern Body, Western Mind
Anodea Judith (2005). Eastern Body, Western Mind: Psychology and the Chakra System as a Path to the Self. Celestial Arts.Hatha Yoga Pradipika with Notes from Krishnamacharya
A.G. Mohan & Dr. Ganesh Mohan (2017). Hatha Yoga Pradipika with Notes from Krishnamacharya. Svastha Yoga.The Yoga Sutras of Patanjali: A New Edition, Translation, and Commentary
Edwin F. Bryant (2009). The Yoga Sutras of Patanjali: A New Edition, Translation, and Commentary. North Point Press.Yoga Philosophy of Patanjali
Swami Hariharananda Aranya (1983). Yoga Philosophy of Patanjali. State University of New York Press.Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice
Mark Singleton (2010). Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice. Oxford University Press.Yoga & Ayurveda: Self-Healing and Self-Realization David Frawley (Reprinted 2012). Lotus Press
Pranayama
Licht auf Pranayama
B.K.S. Iyengar (2012)Patanjalis Yogasutra
Ralph Skuban (2011)
Kostenlose digitale Texte und Ressourcen
Bhagavad Gita
PDF DownloadBhagavad Gita
PDF Download
Philosophie
Die Bhagavad Gita Die Quelle der indischen Spiritualität.
Eknath Easwaran. Goldmann Verlag, München.Die Upanischaden
Eknath Easwaran. Goldmann Verlag, München.Über Freiheit und Meditation Das Yoga Sutra des Patanjali. Eine Einführung.
T.K.V. Desikachar (2006). Via Nova Verlag.Patanjalis Yogasutra Der Königsweg zu einem weisen Leben.
Ralph Skuban (2011). Arkana Verlag, München.Die kleine Yoga Philosophie
Anna Trökes (2013). O.W. Barth Verlag.Yoga-Philosophie-Atlas
Eckard Wolz-Gottwald (2006). 2. Auflage. Via Nova Verlag.Bhagavad Gita. Der Gesang Gottes Eine zeitgemäße Version für westliche Leser.
Jack Hawley (Hrsg.) (2002). Goldmann Verlag, München.Hatha Yoga Pradipika
Beate Glet / Anna Trökes (2014). Eigenverlag.Yoga und Ayurveda: Die uralte Kunst und Wissenschaft der spirituellen und psychosomatischen Integration von David Frawley (Autor), Martin Rometsch (Übersetzer)
Die Yoga Tradition: Geschichte, Literatur, Philosophie und Praxis von Georg Feuerstein